-
Gehören Sie auch zu den 80 % ?
Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen?
Wenn das so ist und sie auch sonst keine Schlafprobleme haben, dann gratuliere ich ihnen, weil sie dann zu den sehr wenigen Menschen gehören, denen die äußeren Einflusse nichts ausmachen.
Oder gehören sie vielleicht zu den Menschen, die denken, dass sie keine Schlafstörungen haben, weil sie es gar nicht bewusst merken, sich aber wundern, dass sie Tagsüber immer schnell müde werden, oder unkonzentriert sind und Leistungsschwierigkeiten haben?
Haben sie Schlafprobleme und wollen sofortige Lösung?
Laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 haben 80 % der Erwerbstätigen Schlafprobleme. Die Vorkommnisse der letzten beiden Jahre haben diese sehr hohe Zahl sicherlich nochmals weiter erhöht.
Die letzten Tage waren sehr mit dem Thema Schlaf, bzw. den Auswirkungen auf den Schlaf verbunden. Am Freitag, 18.03.2022 war Weltschlaftag, bei dem jedes Jahr das Thema Schlaf in den Medien groß besprochen wird, aber bereits am nächsten Tag wieder durch negative Botschaften zu Krise, Krieg, Pandemie, etc. eher zu Schlafproblemen führt.
Direkt zwei Tage später, am Sonntag, 20.03.2022 war Frühlingsbeginn und wir haben es mit der Frühjahrsmüdigkeit zu tun, die durch die gesterige Zeitumstellung sich gleich nochmals mehr auf unsere innere Uhr auswirkt.
Die Zeitumstellung wirkt sich wie ein „Mini-Jatlag“ aus, der je nach Mensch zwischen 4 und 14 Tagen dauert und in dieser Zeit folgende Symptome auslösen oder verstärken kann:
Müdigkeit
Einschlafprobleme
Schlafstörungen
Kopfschmerzen
Depressive Verstimmungen
Konzentrations- und LeistungsschwierigkeitenWenn sie wissen wollen, was sie tun können, um wieder gut, gesund und erholsam zu schlafen, dann lade ich sie zum großen Schlafkongress ein, der am Freutag, 01.04.2022 vollkommen kostenfrei und online beginnt.
Mehr Infos und kostenfreie Teilnahme
Übrigens: Schlaf stärkt auch das Immunsystem
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Alexander der GesundCoach
Herr Sascha Heinzlmeier
La Rambla 13-1
07003 Palma de Mallorca
Spanienfon ..: 004982160080770
web ..: http://www.gesundcoach.tv
email : presse@gesundcoach.tvAlexander der GesundCoach ist unter anderem Ergonomiecoach, Hyposecoach & SUPRA-Coach und hilft Menschen dabei gesünder, glücklicher und länger zu leben.
———————–
* Affiliate-Link / WerbelinkPressekontakt:
Alexander der GesundCoach
Herr Sascha Heinzlmeier
La Rambla 13-1
07003 Palma de Mallorcafon ..: 004982160080770
web ..: http://www.gesundcoach.tv
email : presse@gesundcoach.tvDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Ostermarkt auf Burg Satzvey in der Eifel am 17. und 18. April 2022 Börsenprofis kaufen jetzt Uran-Aktien – Bill Gates und Warren Buffett steigen ein. Sensationelle Übernahme. Massives Kaufsignal. Diese Uran-Aktie jetzt kaufen nach 1.324% mit Isoenergy ($ISO.V), 1.390% mit Uranium Energy ($UEC) – AC Research
Gehören Sie auch zu den 80 % ?
suchen auf Werben Informieren
neuste Informationen
- Innocan Pharma reicht Antrag auf Zulassung eines neuen Prüfpräparats für Tiere beim Veterinärzentrum der FDA ein
- Eignet sich eine Bestands- oder Neubauimmobilie besser zum Kauf?
- „Und was willst du werden wenn du groß bist?“ Kinderbücher die für Berufe begeistern als Werbegeschenk
- Der Star der Toronto Raptors und des kanadischen Basketballverbands, RJ Barrett, ist der neueste #AiresAthletes Partner von Aires Tech
- Osisko Development meldet Aufhebung der Evakuierungsanordnung für das Feuer in der nähe des Cariboo-Goldprojekts; Alle Projektaktivitäten werden wieder aufgenommen
- Spanish Mountain Gold kündigt Investition von Gläubiger an
- Die Art International Zurich 2024: Ein Highlight für Zeitgenössische Kunst vom 11. bis 13. Oktober 2024.
- Das bewegte ABC: Spielerisch das Alphabet entdecken – Ein kreatives Lernabenteuer für die ganze Familie!
- KREATIV MASSIVHAUS GMBH erhält 2024 erneut Top-Bewertungen aus Sicht ihrer Bauherren
- Einfacher als Olympiasiege: Britta Steffen und Jochen Breyer geben Nachhaltigkeitstipps
Werben Informieren – Archiv
Blog-Marketing auf Werben Informieren
Comments are currently closed.